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猪心炒辣椒的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:15:55 来源：本站原创作者：傅艺伟 阅读次数：4849

健康功效

猪心：安神、镇惊、扩张血管
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

猪心1个（400克）相克食物	长红辣椒1个
青辣椒2个相克食物	蒜苗1根相克食物
香菜1根相克食物	食用油适量
生抽适量	料酒适量
老抽适量	盐适量

猪心炒辣椒的做法

1.将所有材料准备好
2.把猪心切开洗净瘀血
3.切成薄片倒入适量的料酒与酱油腌制

5分钟
4.利用腌制的时间把材料洗干净切好备用
5.热锅冷油把猪心倒进去翻炒3分钟再倒入辣椒
6.看到辣椒变色，把蒜苗还有适量的盐放进去翻炒熟后，加入适量的老抽调色入味即可关火盛出。
7.效果图
8.还在拍封面图我家的孩子小手就伸出来了，满满的幸福感

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