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彩椒藕丁的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 19:06:31 来源：本站原创作者：张雨绮 阅读次数：7131

健康功效

彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒：温中、开胃、消食
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

彩椒一个	红椒一个
莲藕一节相克食物	花椒适量
大蒜适量相克食物	大葱一根相克食物
盐适量

彩椒藕丁的做法

1.材料准备入下
2.大蒜拍碎
3.莲藕切丁用清水泡一下
4.准备完毕
5.锅内放油烧熟，花椒，放菜改大火快速翻炒至段生最后放盐，蒜碎，大葱段翻炒几下起锅
6.装盘

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