毛血旺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸭血：补血、解毒
金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
魔芋：消食积、化痰、解毒

食材用料

毛血旺的做法

• 1.材料：鸭血、金针菇、鲜香菇、魔芋、毛肚、百叶、黄豆芽、方火腿、莴苣、冬笋、口蘑
  调味：大葱、盐、干辣椒、花椒、料酒、鸡精、料酒、郫县豆瓣酱、川味火锅底料

• 2.香菇洗净去蒂顶部打花刀；口蘑洗净切片；金针菇洗净去根部；火腿切片备用。

• 3.莴笋切成条，毛肚、百叶切条，干辣椒切节、黄豆芽切去须根；鸭血切片。

• 4.百叶、毛肚入沸水氽煮后捞出。

• 5.鸭血轻轻倒入放有黄酒的沸水焯熟。

• 6.冬笋片、黄豆芽、口蘑、金针菇、香菇入沸水氽煮后捞出。

• 7.锅置火上油烧热煸香葱花、放入干辣椒、花椒煸炒至辣椒呈棕红色。

• 8.下入豆瓣酱、火锅底料炒至呈红色。

• 9.倒入鸡汤熬煮至沸腾。

• 10.往红汤中下入莴苣段、魔芋丝、火腿、黄豆芽等，加入鸡粉、盐、料酒调味。

• 11.大火煮开转中火，待原料熟透盛入容器。

• 12.锅置旺火上，倒油烧至六成热，放入辣椒节炸呈棕红色，下花椒炸香，淋在容器中即可。

• 13.特点：麻辣鲜香，汁浓味足。