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秋葵炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 18:01:58 来源：本站原创作者：蔡依林 阅读次数：5012

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

秋葵适量	鸡蛋三个相克食物
油适量	盐适量
味精适量相克食物

秋葵炒鸡蛋的做法

1.秋葵，鸡蛋备好
2.鸡蛋打散，秋葵切丝
3.油热秋葵下锅翻炒
4.秋葵炒软，放入鸡蛋
5.放入盐味精出锅
6.装盘

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