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海米丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:39:12 来源：本站原创作者：张子健 阅读次数：496

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜2条相克食物	海米少许相克食物
姜相克食物	蒜相克食物

海米丝瓜的做法

1.海米用开水提前泡10分钟
2.丝瓜去皮后切成滚刀片
3.蒜和姜切碎备用
4.开灶，锅里放油，放入姜蒜末爆香，放入海米，生抽、料酒少许
5.倒入丝瓜，炒熟调味装盘即可

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