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青椒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 19:54:24 来源：本站原创作者：MaggieQ 阅读次数：7031

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青椒六个相克食物	五花肉200克
盐	糖相克食物
醋相克食物	酱油

青椒肉丝的做法

1.青椒切丝
2.肉切丝葱姜切丝
3.热火放油放入肉丝炒至微黄放入糖酱油炒制上色
4.肉丝炒熟后倒入青椒
5.炒一两分钟青椒变色变软放醋
6.放入适量味精和盐翻炒均匀即可出锅

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