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凉拌海带头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 16:58:05 来源：本站原创作者：刘洲成 阅读次数：9346

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

海带头适量	花椒适量
姜片适量	干红椒适量
醋适量相克食物	糖适量相克食物
鸡精适量

凉拌海带头的做法

1.海带头切片放入开水中焯一下
2.锅中放油，姜片，花椒，干红椒炸香
3.放入海带头，加，醋，盐，糖，鸡精，拌匀即可
4.成品图

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