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当归煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:45:09 来源：本站原创作者：黄耀明 阅读次数：9416

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
当归：补血、活血、润燥

食材用料

鸡半只	红枣12个相克食物
枸杞适量（十几粒）相克食物	当归三小片（干的）相克食物
姜一小块切条相克食物	盐少许

当归煲鸡汤的做法

1.鸡清洗干净泡在水里2分钟，把鸡和姜条放入锅里过一下水，捞出泡沫，
2.把它倒入另一个锅中加入已泡的枸杞、当归和红枣煮120分钟后加入盐，试试口味咸或甜淡香调制自己喜欢的适度，直接食用！
3.色香味俱全！流口水啦！！
4.煲好的鸡汤，一大锅清清淡淡！简单又好吃！！！（有当归的清香味，但不苦完全淡甜香）

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