柠檬鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

柠檬鸡翅的做法

• 1.鸡翅洗净，用刀划几下炖的时候容易入味。把鸡翅放入烧好的开水中，放入葱、姜、蒜、料酒，煮4-5分钟

• 2.煮好，捞出鸡翅沥干水分。

• 3.把剩余的葱、姜、蒜、花椒、用油爆香捞出放到盘子里备用。

• 4.把鸡翅放入锅中倒油火煎至表面微黄。

• 5.把自制柠檬膏放4勺放入炖盅里，倒入炸好的鸡翅，加水，水不要过鸡翅，在倒入炒好的葱姜蒜辣椒，老抽，盐，炖制30-40分钟即可。

• 6.出锅喽～