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青椒小炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 15:49:42 来源：本站原创作者：周华健 阅读次数：2739

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青椒一个相克食物	瘦肉少量
蒜一粒相克食物	辣椒一个相克食物
油少量	盐半勺
糖一勺相克食物	鸡精半勺
味极鲜酱油一勺

青椒小炒肉的做法

1.将瘦肉切丝，青椒切条，蒜和辣椒切片
2.锅中加入油放入蒜煸香后加入肉丝煸炒至发白
3.倒入青椒与辣椒
4.加入盐和糖
5.加入味极鲜酱油
6.煸炒至断生后加入鸡精即可
7.成品图！

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