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豉油鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 09:23:36 来源：本站原创作者：蒋勤勤 阅读次数：6596

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡一只	豉油适量
花生油少许	姜少许相克食物
蒜头少许相克食物	水少许
白糖少许相克食物

豉油鸡的做法

1.鸡洗干净备用
2.姜，蒜头切开备用
3.鸡放鼓油，盐，白糖腌一个钟
4.电饭锅放少量花生油，少量水，姜，蒜头再倒鸡按煮饭键
5.再翻另一面至鸡熟为止
6.夹起
7.开饭喽

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