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五彩蒸蛋膏的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:25:00 来源：本站原创作者：黄子华 阅读次数：3786

健康功效

松花蛋：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

卤蛋半个	松花蛋半个相克食物
咸蛋黄半个	鸡蛋三个相克食物
火腿半个相克食物

五彩蒸蛋膏的做法

1.准备食材切丁
2.鸡蛋三个蛋黄分离备用
3.包保鲜膜
4.大火蒸15分钟
5.加入蛋黄
6.大火蒸3分钟
7.凉后取出切片开吃

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