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鸡蛋炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 12:41:18 来源：本站原创作者：王学兵 阅读次数：9269

健康功效

火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

面饼，鸡蛋	火腿相克食物
盐，生抽，蒜蓉辣椒酱

鸡蛋炒面的做法

1.将面饼放开水中煮，不要煮太软
2.趁煮面的空闲把火腿切好
3.鸡蛋放适量盐搅拌均匀
4.把煮好的面放入冷水中
5.净锅放适量油菜炒蛋，蛋不要炒太老，装盘(如图)
6.净锅放适量油炒下火腿
7.把沥干的面饼，鸡蛋，蒜蓉辣椒酱，放适量盐一起翻炒
8.放适量生抽起锅

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