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啤酒鸡腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 12:22:42 来源:本站原创作者:谭咏麟  阅读次数:3031  

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

小鸡腿8个土豆2相克食物
适量适量相克食物
花椒适量八角适量
桂皮适量 小辣椒2个
适量相克食物

啤酒鸡腿的做法

  • 1.把鸡腿洗好划刀

  • 2.把切好的鸡腿放盆里加料酒、酱油腌制20分钟

  • 3.然后切两个土豆切成小块准备待用

  • 4.准备一会儿需要的调料

  • 5.油锅加热放葱段爆香

  • 6.锅里有葱香后放入鸡腿,炒到鸡腿变色

  • 7.鸡腿炒色后放入土豆炒

  • 8.所有东西炒香变色后放调料在炒

  • 9.最后加入啤酒,超过鸡肉后改小火

  • 10.最后OK可以开动了,好香的味道。

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