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炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:54:09 来源：本站原创作者：黄耀明 阅读次数：7210

食材用料

空心菜梗350克	油适量
干红椒五个	红椒一个
蒜四瓣相克食物	鸡精适量
盐适量

炒空心菜梗的做法

1.空心菜梗和红椒洗净
2.空心菜梗切段，红椒切丝，干红椒切段，蒜切碎（空心菜梗切之前用刀拍拍，这样炒出来入味）
3.锅中放油，小火爆香蒜和干红椒
4.放入红椒稍炒
5.放入空心菜梗，急火炒
6.炒至空心菜梗变软即可
7.放盐和鸡精调味出锅
8.成品图

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