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牛筋炒芸豆的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 04:24:05 来源：本站原创作者：黄觉阅读次数：9947

健康功效

芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气

食材用料

牛筋250克	芸豆500克相克食物
葱姜蒜适量	小红椒2个
盐适量	海鲜酱油适量
花椒粉适量	鸡粉适量

牛筋炒芸豆的做法

1.牛筋切片
2.芸豆去两头清水冲洗干净
3.芸豆掰成小段
4.准备葱姜蒜，小红椒。
5.锅中烧油爆香葱姜蒜
6.下芸豆翻炒均匀
7.芸豆炒制变色更翠绿时加适量水盖上盖焖制
8.芸豆焖熟加盐，海鲜酱油，花椒粉翻炒均匀。
9.加牛筋翻炒均匀
10.加鸡粉翻炒均匀即可
11.盛盘

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