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韭菜鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 02:28:13 来源：本站原创作者：沈丽君 阅读次数：8300

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

鸡蛋2个相克食物	韭菜适量相克食物
面粉适量	水适量
盐少许	油适量

韭菜鸡蛋饼的做法

1.材料准备好
2.鸡蛋打入一个大碗中，加入少许盐
3.葱加入
4.面粉加入
5.加入适量的水，水一点点的加，不能一次性加入太多，防止太稀！搅拌至面粉无颗粒
6.平底锅加入少量的油
7.油弄均匀
8.舀一勺子面糊放入平底锅，摊平煎至中间稍微有一点点冒泡
9.翻面，同样煎冒泡！等待熟！淡淡的韭菜香扑鼻而来
10.熟了把饼对折
11.饼再对折，这样就是一个扇子形状
12.剩盘等待吃咯

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