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香蒜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:44:35 来源：本站原创作者：沈丽君 阅读次数：9424

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊肉一块	香蒜三根红
红椒半个	蒜坨三瓣
姜适量相克食物

香蒜炒腊肉的做法

1.腊肉洗净切片，红椒切块，生姜，蒜切末，香蒜切段。
2.腊肉用蒸锅大火蒸六分钟
3.把蒸好的腊肉倒入炒锅翻炒几下
4.加入香蒜梗，生姜，蒜坨，红椒，炒至断生
5.再加入香蒜叶子。再翻炒两三秒就可以出锅了。
6.成品图

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