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海带绿豆糖水的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 05:12:24 来源：本站原创作者：潘越云 阅读次数：1106

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

海带丝适量	绿豆半碗相克食物
白糖适量相克食物

海带绿豆糖水的做法

1.备好材料.
2.海带丝泡发.
3.绿豆洗净,放煮锅中.
4.加入七成清水.
5.大火煮开,小火煮5分钟.
6.加入半碗清水,继续煮.
7.煮至绿豆开始开花.
8.加入海带.
9.煮5分钟.
10.5分钟后,加入白糖,关火.
11.成品图.

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