什么面膜可以祛斑

　　女性脸上一旦长斑，可以说是毁掉了面容。为了袪斑，有的女性使劲的往脸上涂抹袪斑油，袪斑霜等等，其实，长斑的原因比较多，而且这个斑也分好多个类型，所以要袪斑就不能盲目，必须要搞清楚其原因，类型。现在人们袪斑，都会根据自己的情况自制一些面膜，什么面膜可以袪斑？

　　什么面膜可以祛斑

　　白醋冬瓜祛斑面膜：冬瓜汁1匙、白醋1匙，将材料混合后，调匀面部，或使用面膜纸浸泡后敷脸，一日2～3次，涂后过10分钟洗去。可消除黄褐斑。

　　橄榄油祛斑面膜：橄榄油50毫克、蜂蜜20克，将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把面膜纸浸在油中。取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。

　　杏仁咖啡蛋白美白祛斑面膜：将杏仁以热水泡软，捣成泥。将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。每晚睡觉前，均匀涂于脸部。隔天醒来，再用温水洗净。此款面膜可以润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

　　怎么样袪斑

　　方法一、多吃富含维C和维E的食物

　　美容专家建议大家要多食用含维生素C的蔬果，因为预防斑点最不能缺少的两类元素就是维生素C和维生素E。维生素C能够抑制黑色素的生成，而且还有抗氧化还原的作用，大量的维生素C能让颜色较深的氧化型色素渐渐变淡。如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜等。

　　方法二、生理期要重视保养

　　生理期的出现会对女性的皮肤的免疫力造成影响，面部皮肤敏感的女性更为重要。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能进么正常运转，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现色斑。

　　方法三、日常进餐后避免日晒

　　日晒是形成色斑的重要原因，所以避免日晒对减少色斑是最有效果的。建议大家除了要做好全面防晒，日常都要注意饮食，含高感光物质的蔬莱就要减少食用，如：木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、橘子、紫菜、田螺等，而且食用后避免强光下活动，因为这样是很容易造成黑色素聚积的。

　　对于袪斑的问题，一直是女性们比较关注的问题。袪斑固然重要，但是也不能盲目的就使用药物或化疗品之类的产品。脸上长斑，原因有很多，比如说遗传，内分泌失调，紫外线照射，不良生活习惯等，所以袪斑就要从原因做起。