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鸡肉松的做法和食材用料及健康功效

2017-09-15 00:46:03 来源：本站原创作者：岳红阅读次数：5055

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡脯肉适量	芝麻适量相克食物
植物油少许	盐适量
酱油适量

鸡肉松的做法

1.鸡脯肉煮熟，撕碎
2.放容器内，加入，盐，酱油，芝麻
3.锅内倒少许油，入锅炒
4.炒至金黄，蓬松，没有水分即可
5.放凉后加入料理机，粉碎。装袋入冰箱。就完成了

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