您当前的位置：康丽美容网资讯正文

咖喱饭的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 06:02:46 来源：本站原创作者：任泉阅读次数：3797

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸡肉：温中、补精益髓、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

土豆一个相克食物	鸡肉适量相克食物
萝卜半个相克食物	洋葱半个相克食物
葱适量相克食物	蒜适量相克食物
咖喱块适量

咖喱饭的做法

1.先将土豆洋葱胡萝卜鸡肉切成小块
2.开火倒入适量油，翻炒至肉变色，然后加水，水加到没过食材
3.然后大火煮，煮沸后捞起浮沫，再调至中火煮10分钟左右
4.水低于食材之后，放入咖喱块，我是2个人放了4块，咖喱完全融化之后，用微火炖三五分钟，至咖喱呈稠状即可。
5.最后出锅啦

上一篇：土豆鸡蛋饼的做法和食材用料及健康

下一篇：玉米面红枣发糕的做法和食材用料及

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！