韩式冷面的热量

韩式冷面是一种非常具有韩国特色的食物，冰爽美味，在炎热的夏季食用是最好不过的了，但是，韩式冷面的热量是多少呢？吃了会不会发胖呢？下面我们就来一起看一下吧。

每一百克韩式冷面的热量大约是在106大卡，一碗韩式冷面有300克左右，所以一碗韩式冷面的热量大概是318大卡，并不算很低。

韩式冷面是一种非常清爽的食物，但是有的时候清爽并不代表热量低，冷面是用小麦为原料制作而成的，是面条的一种，其中含有丰富的碳水化合物和脂肪，热量相对来说还是很高的。但是，好在韩式冷面的制作方法很健康，面条是直接煮出来的，配菜也大部分都是生食或者凉拌的，基本没有过油，没有过多额外增加的热量，所以，从整体上来看，韩式冷面的热量并不算太高。

建议减肥中的人可以适量食用韩式冷面，并且在食用的时候可以适当增加配菜的量，少吃一些面条。