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日式照烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 14:08:40 来源:本站原创作者:汪涵  阅读次数:3629  

健康功效

鸡腿:温中、补精益髓、益气
大葱:通阳、解毒、活血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡腿2个相克食物大葱1根相克食物
酱油少许少许相克食物
少许相克食物料酒少许
蛋清1个 生粉少许

日式照烧鸡腿的做法

  • 1.准备材料

  • 2.去除骨头,斩成2*2厘米

  • 3.加入少许盐和其它调料

  • 4.记得加一个蛋清和生粉

  • 5.热锅下油,油多些。

  • 6.煎炒至熟透

  • 7.留点油,放入大葱、蒜、生姜炒香,再放入鸡腿肉,加点湿淀粉勾芡。

  • 8.上盘

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