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彩俏炒面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:11:27 来源：本站原创作者：利智阅读次数：2943

食材用料

面条半斤	黄彩椒半个
红彩椒（可以用胡萝卜）半个	蒜苔六根相克食物
小葱一段相克食物	五花肉一小块
盐一小汤匙	十三香适量
耗油一小汤匙	鸡粉一小汤匙
腊肠一根半腊肠相克食物	食用油适量
开水一百毫升

彩俏炒面的做法

1.坐锅烧水，水开后放入面条
2.面条八分熟的时候捞出，过凉水，用凉水浸泡一会
3.准备五花肉，切成片
4.蒜苔切小段
5.彩椒切条
6.小葱切成葱花
7.腊肠切成小斜段
8.配菜准备好了，把在凉水中的面捞出来
9.锅内放油，油热后放入五花肉煎炒
10.五花肉炒出香味，七八成熟的时候放入十三香
11.放入配菜一起
12.放入一小勺盐
13.放入耗油
14.放入少量开水，适当的煮一下青菜
15.放入准备好的面条
16.然后加入鸡粉翻炒，翻炒均匀就可以关火了
17.出锅装盘

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