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杂蔬拌面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 06:55:55 来源：本站原创作者：陈红阅读次数：946

食材用料

面半斤	黑木耳适量相克食物
肉末适量	凉瓜一条相克食物
香菇适量相克食物

杂蔬拌面的做法

1.把凉瓜洗干净，切丝
2.把黑木耳洗泡开，切丝备用
3.香菇泡软，切丝备用
4.把香菇、肉末、黑木耳、凉瓜一起放进去炒熟，加入盐一勺、酱油2勺、蚝油2勺。
5.把面过一下热水，沥干，把步骤4的材料一起捞在一起，即可装盘

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