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姜丝萝卜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:21:45 来源：本站原创作者：黄圣依 阅读次数：5255

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
酱油：升压、补血、护齿
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

牛肉100克相克食物	姜丝适量
葱段少许	酱油一勺
蚝油两勺	料酒少许
盐适量	油适量
淀粉少许	胡椒粉少许

姜丝萝卜炒牛肉的做法

1.白萝卜切薄片，牛肉切薄片，姜切丝
2.牛肉加入一勺料酒，一勺油，两勺蚝油，少许胡椒粉，少许盐，少许淀粉抓均匀腌制半个小时
3.锅里倒少许油爆炒白萝卜，加少许盐翻炒出锅
4.放盘子底下
5.锅里放油，爆香姜丝
6.然后放入牛肉，大火快速翻炒
7.再加入葱段翻炒即可
8.成品

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