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烧素茄子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-16 21:20:47 来源:本站原创作者:宋丹丹  阅读次数:8786  

健康功效

圆茄子:活血化瘀

食材用料

圆茄子一个相克食物一根相克食物
适量相克食物青椒一个相克食物
适量相克食物适量
适量 鸡精少许

烧素茄子的做法

  • 1.将茄子削皮、辣椒洗净备用

  • 2.将茄子切成大小为两三厘米的小块备用

  • 3.将葱、姜、蒜切碎备用

  • 4.将辣椒切制两厘米的小块备用

  • 5.锅内放入适量的油烧热加入葱、姜、蒜煸炒出香味

  • 6.将茄子放入锅内加适量的盐、鸡精翻炒均匀进行调味

  • 7.最后加入青椒翻炒均匀制断生就可以出锅了

  • 8.出锅后的成品图

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